Body Health - Food14 π¬μ λ§π¬ μ’ λ₯ μ μ¦μ / μμ μκΈ°λ³ μ λ§ / μμΈ - κ°νΈνλ λ°©λ² μ λ§μ΄λ μ¬μ±μ΄ μμ νκ² λλ©΄μ μ 체 νΈλ₯΄λͺ¬ λΆλΉμ λ³νκ° μ λ°λμ΄ λ°μλλ μ¦μμ΄λΌκ³ μΆμ νκ³ μλ€. μ¦ μ λ§μ λν μ νν μμΈμ νλ μνμμλ νμ νμ§ λͺ»ν μ± μ΄λ₯Ό μΆμ νκ³ μλ μ€μ μ΄λ€. μμ κ³Ό μ λ§μ λν λ΄μ©μ μμλ³Έλ€. 1. μ λ§ ? μ λ§μ μμ°λΆμκ² λ°μλλ μ¦μμ΄λ€. λλΆλΆ μ¬μ±μ΄ κ²½ννκ² λλλ° λ¨νΈμ΄ λμ κ²½ννκ² λλ μ κΈ°ν κ²½μ°λ μ‘΄μ¬νλ©° μ£Όλ μ¦μμ λ°λΌ λ¨Ήλ§, ν λ§, 체λ§, μμΉ λ§κ³Ό κ°μ΄ λ€μν μ’ λ₯-ννκ° μ‘΄μ¬νλ κ²μ΄ μ λ§μ΄λ€. μ λ§μ΄ λ°μλλ©΄ λλΆλΆ μμ¬, μμ λ±κ³Ό κ΄λ ¨λ κ±°λΆκ°μ΄ λ°μλκ² λλ€. μ΄λ° μ λ§μ μμ λΆ λͺ¨λμκ² λ°μνλ κ°λ²Όμ΄ μ¦μμΌλ‘ 보λ μ΄λ€λ μλ€. νμ§λ§ μ΄λ₯Ό κ°λ³κ² μ¬κΈ°λ©΄ μ λλ μ΄μ λ μμμνκ° λ§€μ° μ€μν μμ°λΆμ΄μ μΆμ μ§μ λ¨μ΄λ¨λ € .. 2022. 11. 12. μ΄μ 1 2 3 4 5 6 7 Β·Β·Β· 14 λ€μ