혓바닥 백태 // 백태 생기는 이유-원인과 제거 방법들

 

혓(혀)바닥 백태란 입을 벌리면 바로 확인가 가능한 혓바닥 부분에 위치한 흰색의 물질을 의미한다. 이런 백태는 색깔이 흰색을 띄고 있어 백때라고 하는 데 흰색 이외 노란빛, 횝백색 빙 등의 다양한 색상의 이물질이 혓바닥 사이사이에 끼어 있는 상태를 의미한다.

 

이런 백태는 혓바닥 표면의 여러 작은 돌기들 사이 사이에 끼어 쉽게 제거가 되지 않는 반면 제거한 이후에도 쉽게 생기게 된다. 이런 백태는 대인관계에서 미관상 불편함을 주기도 하지만 구강 악취 - 입냄새의 원인이 되기도 하여 관리가 필요한 부분이다.

 

 

생기는 이유 / 원인

• 세균 / 칸디다균
• 피로 / 스트레스
• 청결관리 부족
• 호흡기 질환
• 구강 건조증
• 흡연
• 위장 장애

우리 몸의 혀에 백태가 발생되는 원인은 다양하다. 주로 위와 같은 원인을 기반으로 백태가 발생되게 된다. 우선 세균이다. 칸디다균이라는 세균에 감염되어 세균이 번식하면서 흰색의 백태를 만들게 되는 경우가 있다.

 

이런 칸디다균 세균을 원인으로 하는 백태는 주로 신체 면역력의 저하 또는 면역력이 약한 사람에게서 발생이 되는 데 이는 다른 경우보다도 관리가 시급한 경우이다.

 

만일 이를 방치하게 된다면 세균은 더욱 증식하게 되어 혀바닥은 물론이며 구강 내부 곧곧에 번식하게 되어 통증을 유발할 수 있어 신속한 관리가 필요한 경우에 해당한다.

 

이외 대부분 원인들은 대부분 백태의 발생이 신체 전반적인 컨디션 관리 부족과 사소한 위생 관리 부족에서 유발되는 것을 알 수 있다. 보통 양치를 하는 경우 아직도 혀의 청결은 등안시하는 경우가 적지 않은 데 이런 사람이라면 혀 클리너를 이용해 혀바닥 또한 함께 청결을 관리하는 것이 추천된다

 

또한 호흡기 질환, 위장질환, 구강 건조증과 같이 다른 질병의 영향에 의해서도 백태가 확인되는 경우가 있는 데 이런 경우라면 백태를 직접적으로 제거하는 구강 청결행위와 함께 각 질병을 진료, 치료하는 것이 더욱 우선되어야 한다.

 

 

 

백태 제거 방법

• 청결 유지 방법
• 건강 관리 방법
• 생활 습관 개선 방법

백태를 제거하는 방법에는 크게 위의 3가지로 구분이 될 수 있다. 우선 청결 유지를 위해 혀클리너를 이용해 양치를 진행할 때 함께 백태 제거를 병행하는 것이 필요하다.

 

다만 혀클리너를 사용할 때는 적절한 압으로 적정 횟수에 한해 이용하는 것이 권장된다. 즉 혀바닥은 생각보다 약한 피부에 해당함에 너무 강한 압으로 백태를 제거하려 할 시, 특히 한번에 백태를 모두 제거하려 할 시 혓바닥에 상처가 발생하여 다른 질환을 유발할 수 있기 때문이다.

 

건강 관리와 생활습관 개선을 통한 백태 제거 방법으로는 금주, 금연, 카페인 섭취 조절 및 구강, 위장 건강을 관리하는 것이다. 무엇보다 피로가 누적되어 면역력이 저하되는 것을 막는 것이 병행되어야 백태를 제거할 수 있다.

 

 

[발라리안 SE - c타입 ] 사용법 백서 / 코일-액산 관리 / 액상 누수 대처

연차 발생기준 제대로 알고 사용하기 / 연차 지급기준 - 계산방법 알기

"변비" 원인-증상 알고 해결하기 / 변비에 좋은 음식 해결방법

연비 좋은 차 순위 / 연비 좋은 국산차 / 연비 계산법 확인

◈부정맥◈ 원인과 증상들 확인 / 검사방법-치료방법 / 좋은 음식들 알기