λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
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πŸ”΄2025 λΆ€μ‚° λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€ μ€€λΉ„ : μ°Έκ°€λΉ„ / μ ‘μˆ˜ / 양도 / 주의 사항 / κΏ€νŒ / μ£Όμ°¨

by Healthy info 2025. 6. 29.

λΆ€μ‚° λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€ λŒ€νšŒ

  • 주졜 : 뢀산일보
  • 후원 : μ„±μš°ν•˜μ΄ν…
  • 졜초 : 2002λ…„ μ‹œμž‘

λΆ€μ‚°μΌλ³΄μ—μ„œ μ£Όμ΅œν•˜λ©° μ„±μš°ν•˜μ΄ν… κΈ°μ—…μ—μ„œ νŠΉλ³„ ν›„μ›ν•˜λŠ” λΆ€μ‚° λ°”λ‹€ λ§ˆλΌν†€μ€ 2002년을 1회 λŒ€νšŒλ‘œ ν•œλ‹€. κ²°κ³Ό 2025λ…„ λŒ€νšŒλŠ” 24회째 λ˜λŠ” 뢀산을 λŒ€ν‘œν•˜λŠ” 도심 λ§ˆλΌν†€ λŒ€νšŒ 쀑 ν•˜λ‚˜μ΄λ‹€.

μ΄λŠ” κ΄‘μ•ˆλŒ€κ΅ κ°œν†΅κ³Ό 2002λ…„ λΆ€μ‚° μ•„μ‹œμ•ˆ κ²Œμž„ 성곡 개졜λ₯Ό κΈ°λ…ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 졜초 λ“±μž₯ν•΄ μ•„λ¦„λ‹€μš΄ λŸ¬λ‹μ½”μŠ€λ‘œ λΆ€μ‚° μ‹œλ―Όλ“€μ€ 물둠이며 μ‹œμ™Έμ—μ„œλ„ μ‚¬λž‘ λ°›λŠ” λ§ˆλΌν†€ ν–‰μ‚¬λ‘œ μžλ¦¬ν•˜κ³  μžˆλ‹€.

λΆ€μ‚° λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€ λŒ€νšŒ

 

 

λΆ€μ‚°λ°”λ‹€ λ§ˆλΌν†€ 2025

  • μ ‘μˆ˜ : 7μ›” 초-μ€‘μˆœ
  • κΈ°λ…ν’ˆ λ°œμ†‘ : 10μ›” μ€‘μˆœ

 

  • 일정 : 10μ›” 26일 (일)
  • μ§‘κ²° : 7μ‹œ 30λΆ„
  • 이동 : 7μ‹œ 50λΆ„

  • 10km : 8μ‹œ 20λΆ„
  • 5km : 8μ‹œ 40λΆ„

ν˜„ ν¬μŠ€νŒ… λ°œν–‰μΌ (2025-6-28)일 κΈ°μ€€ 2025λ…„ λΆ€μ‚° λ°”λ‹€ λ§ˆλΌν†€ 일정은 곡식 ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€λ₯Ό ν†΅ν•΄μ„œλŠ” 아직 μ•ˆλ‚΄λ˜κ³  μžˆμ§€ μ•Šμ€ μƒνƒœμ΄λ‹€. 단, λΆ€μ‚° μ‹œμ²­ ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€λ₯Ό 톡해선 10μ›” 26일에 개졜될 것이 μ•ˆλ‚΄λ˜μ–΄ μžˆμ–΄ ν•΄λ‹Ή 일정에 따라 진행될 것이 μ˜ˆμƒλœλ‹€.

λΆ€μ‚°λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€μ€ 7μ›” μ΄ˆλΆ€ν„° μ ‘μˆ˜λ₯Ό μ‹œμž‘ν•œλ‹€. 단, 주졜츑의 사정에 μ˜ν•΄ 7μ›” μ€‘μˆœμœΌλ‘œ μ ‘μˆ˜ μ‹œκΈ°κ°€ λ―Έλ€„μ§ˆ 수 μžˆκΈ°λ„ ν•˜λ‹€. 졜근 λ§ˆλΌν†€ 열풍이 λΆˆλ©΄μ„œ μ°Έκ°€ μ ‘μˆ˜ 경쟁λ₯ μ΄ λ†’μ•„μ§€λŠ” μƒν™©μž„μ— μ°Έκ°€λ₯Ό μ›ν•œλ‹€λ©΄ 7μ›” 1일뢀터 ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€λ₯Ό μˆ˜μ‹œλ‘œ λ°©λ¬Έν•˜λŠ” 것이 μΆ”μ²œλœλ‹€.

μ ‘μˆ˜λ₯Ό μ™„λ£Œν•˜μ˜€λ‹€λ©΄ 10μ›” 26일 λŒ€νšŒ 일정에 μ•žμ„œ κΈ°λ…ν’ˆ 지급이 μ§„ν–‰λœλ‹€. κΈ°λ…ν’ˆ μ§€κΈˆμ€ μ ‘μˆ˜ μ‹œ λ“±λ‘ν•œ μ£Όμ†Œμ§€λ‘œ 10μ›” μ€‘μˆœμ— λ°œμ†‘λœλ‹€. κΈ°λ…ν’ˆ ν•­λͺ©μ€ λ§ˆλΌν†€ 참가에 ν•„μš”ν•œ λ°°λ²ˆν‘œ, μ•ˆλ‚΄λ¬Έ, 기둝칩 (5km μ œμ™Έ) 및 λ°˜λ°œν‹°μ…”μΈ , 양말, νŒ” 슬리브 등을 ν¬ν•¨ν•œλ‹€.

κΈ°λ…ν’ˆμœΌλ‘œ μˆ˜λ Ήν•œ 의λ₯˜λŠ” λ§ˆλΌν†€ 당일 μ°©μš©ν•΄λ„ λ˜μ§€λ§Œ λ°˜λ“œμ‹œ 의무적으둜 μ°©μš©ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ” 것은 μ•„λ‹ˆλ‹€.

 

λŒ€νšŒ 당일 일정은 7μ‹œ 30λΆ„ 집결이닀. ν•΄λ‹Ή 집결은 5km, 10km ꡬ뢄 없이 λŒ€νšŒ μ‹œμž‘μ„ μ€€λΉ„ν•˜λŠ” κ³Όμ • μ€‘ν•˜λ‚˜λ‘œ μΆœλ°œμ§€μΈ κ΄‘μ•ˆλŒ€κ΅ μƒλΆ€λ‘œ μ΄λ™ν•˜κΈ° μ „ μ€€λΉ„ 단계이닀. 집결이 μ™„λ£Œλ˜λ©΄ 7μ‹œ 50뢄에 κ΄‘μ•ˆλŒ€κ΅ μ‹œμž‘μ μœΌλ‘œ ν•¨κ»˜ μ΄λ™ν•œλ‹€.

이후 10kmλŠ” 8μ‹œ 20λΆ„ 좜발, 5kmλŠ” 8μ‹œ 40λΆ„ 좜발둜 λŒ€νšŒ 일정이 μ§„ν–‰λœλ‹€.

 

 

 

 

μ°Έκ°€λΉ„

λΆ€μ‚° λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€ μ°Έκ°€λΉ„

μ°Έκ°€λΉ„λŠ” 10km, 5km 및 νŒ¨ν‚€μ§€ 선택에 따라 μœ„μ™€ 같이 κ΅¬λΆ„λœλ‹€. μš°μ„  λΆ€μ‚°λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€μ—λŠ” ν•˜ν”„μ½”μŠ€, ν’€μ½”μŠ€λŠ” μ—†λ‹€. κ³¨μŠ€νŠœλ””μ˜€ νŒ¨ν‚€μ§€λž€ κΈ°λ³Έ 참가비에 μΆ”κ°€ λΉ„μš©μ„ μ§€λΆˆν•˜κ³  κ³¨μŠ€νŠœλ””μ˜€ 슬리퍼λ₯Ό μˆ˜λ Ήν•˜λŠ” μ°Έκ°€ ν˜•νƒœμ΄λ‹€.

참고둜 κ³¨μŠ€νŠœλ””μ˜€λŠ” λ‚˜μ΄ν‚€, μ•„λ””λ‹€μŠ€μ™€ 같은 의λ₯˜ λΈŒλžœλ“œμ΄λ‹€.

 

 

 

 

FAQ

μ ‘μˆ˜ μ‹œκΈ°

λΆ€μ‚°λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€ μ ‘μˆ˜λŠ” 7μ›”μ΄ˆ-μ€‘μˆœμ— μ‹œμž‘ν•œλ‹€. μ•½ 3주간에 걸쳐 μ§„ν–‰ν•˜μ§€λ§Œ μ ‘μˆ˜ 기간이 μ™„λ£Œλ˜μ§€ μ•Šμ•˜λ”λΌλ„ μ°Έκ°€ μ‹ μ²­μžκ°€ λͺ¨μ§‘ 인원에 λ„λ‹¬ν•˜λ©΄ μ ‘μˆ˜λŠ” μ™„λ£Œλœλ‹€.

2024λ…„ κΈ°μ€€ 8천 λͺ…μ˜ 인원을 μ ‘μˆ˜ν–ˆμŒμ— 이와 μœ μ‚¬ν•˜κ±°λ‚˜ 졜근 λŸ¬λ‹ 열풍 λΆ„μœ„κΈ°μ— 따라 μ†Œν­ ν™•λŒ€ν•  μ—¬λ ₯이 μžˆμ„ 수 μžˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ λ§ˆλΌν†€ λŒ€νšŒ μ ‘μˆ˜ 경쟁이 μΉ˜μ—΄ν•œ λͺ¨μŠ΅μ„ 보면 κ°€λŠ₯ν•œ λΉ λ₯΄κ²Œ μ‹ μ²­ν•˜λŠ” 것이 ν•„μˆ˜μΈ 상황이닀.

 

 

 

μΆ”κ°€μ ‘μˆ˜

μ ‘μˆ˜ 기간이 μ™„λ£Œν•œ λ•Œ λͺ¨μ§‘ 인원을 λͺ¨λ‘ μ±„μš°μ§€ λͺ»ν•œ λ•Œλ§Œ μ§„ν–‰λœλ‹€. 졜근 λΆ„μœ„κΈ°μ— λ”°λ₯΄λ©΄ μΆ”κ°€ μ ‘μˆ˜λŠ” 없을 κ²ƒμœΌλ‘œ 보인닀.

 

 

 

 

양도

μ£Όμ΅œμΈ‘μ— λ”°λ₯΄λ©΄ μ›μΉ™μ μœΌλ‘œ μ°Έκ°€μžκ²©μ€ μ ‘μˆ˜μžμ‹œ λ“±λ‘ν•œ μ‚¬λžŒμ— ν•œν•΄ μΈμ •λœλ‹€. λ”°λΌμ„œ 본인이 μ ‘μˆ˜ν•œ μ ‘μˆ˜ ν˜„ν™©μ„ νƒ€μΈμ—κ²Œ μ–‘λ„ν•˜λŠ” 것은 μΈμ •λ˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€. 만일 μ–‘λ„ν•œ 사싀이 적발된 경우 μ‹€κ²©μ²˜λ¦¬ λœλ‹€.

단, μ‹€μ œ ν˜„ν™©μ„ λ“œλŸ¬λ‹€λ³΄λ©΄ κ°‘μž‘μŠ€λŸ° 일정 λ³€κ²½μœΌλ‘œ μ°Έκ°€κ°€ λΆˆκ°€ν•œ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ€‘κ³ λ‚˜λΌ-번개μž₯ν„°-λ‹Ήκ·Ό λ§ˆμΌ“ 등을 톡해 μ–‘λ„ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ μžˆλ‹€. μ΄λ•Œ 이λ₯Ό 양도 받은 경우 λŒ€νšŒ μ°Έκ°€λŠ” κ°€λŠ₯ν•˜λ‚˜ λ§ˆλΌν†€ 기둝을 μ •μƒμ μœΌλ‘œ λ°œκΈ‰ 받을 수 μ—†μŒμ— 참가에 의의λ₯Ό λ‘λŠ” κ²½μš°μ— ν•œν•΄ λΆˆκ°€ν”Όν•œ 경우 양도 λ°›μ•„ μ°Έκ°€ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ΄ν•΄ν•˜λŠ” 것이 ν•„μš”ν•˜λ‹€.

좔가적인 원칙에 μ˜ν•˜λ©΄ λŒ€λ¦¬μ°Έκ°€, 양도 μ°Έκ°€λ₯Ό μ£Όμ΅œμΈ‘μ—μ„œ 이λ₯Ό μ λ°œν•˜κ³  문제 삼은 경우 λ‹€μŒ 경기에 μ°Έμ—¬ μžκ²©μ„ λ°•νƒˆν•  수 μžˆλ‹€.

 

 

 

 

κ΅ν†΅ν†΅μ œ

λΆ€μ‚°λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€ λŒ€νšŒ 당일 집결지인 λ²‘μŠ€μ½” 인근 λ„λ‘œλŠ” 물둠이며 λŒ€νšŒκ°€ μ§„ν–‰λ˜λŠ” μ£Όν–‰ μ½”μŠ€ (κ΄‘μ•ˆλŒ€κ΅)에 κ΅ν†΅ν†΅μ œκ°€ μ§„ν–‰λœλ‹€. μ΄λŠ” λŸ¬λ„ˆμ˜ μ•ˆμ „μ„ ν™•λ³΄ν•˜κΈ° μœ„ν•¨μ€ 물둠이며 행사μž₯ 인원 λ°€μ§‘μœΌλ‘œ 도심 ꡐ톡에 μž₯μ• κ°€ λ°œμƒν•˜λŠ” 문제λ₯Ό ν•΄κ²°ν•˜κΈ° μœ„ν•¨μ΄λ‹€.

단, λ§ˆλΌν†€ ꡬ간에 λŒ€ν•œ ν†΅μ œλŠ” μ œν•œλœ μ‹œκ°„λ™μ•ˆλ§Œ μ§„ν–‰λœλ‹€. 10km의 경우 μ œν•œμ‹œκ°„μ„ 100λΆ„μœΌλ‘œ 두고 있으며 ν•΄λ‹Ή μ‹œκ°„ λ™μ•ˆλ§Œ ꡐ톡이 ν†΅μ œλœλ‹€. λ”°λΌμ„œ 100뢄을 μ΄ˆκ³Όν•΄ μ£Όν–‰ 주인 μ°Έκ°€μžλŠ” κ²½κΈ°λ₯Ό μ’…λ£Œν•˜κ²Œ λœλ‹€.

λΆ€μ‚° λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€ κ΅ν†΅ν†΅μ œ

 

 

 

 

 

μ£Όμ°¨

  • λ²‘μŠ€μ½” μ£Όμ°¨μž₯
  • 인근 μ£Όμ°¨μž₯

μ£Όμ΅œμΈ‘μ—μ„œλŠ” κ°•λ ₯ν•˜κ²Œ λŒ€μ€‘κ΅ν†΅μ„ μ΄μš©ν•  것을 ꢌμž₯ν•œλ‹€. κ·ΈλŸΌμ—λ„ λΆˆκ΅¬ν•˜κ³  자차λ₯Ό μ΄μš©ν•œ λ‹€λ©΄ λ²‘μŠ€μ½” μ£Όμ°¨μž₯ λ˜λŠ” 인근의 사섀 μ£Όμ°¨μž₯을 선택해 μ£Όμ°¨ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€.

μš°μ„  λŒ€νšŒ μ°Έκ°€λ₯Ό μœ„ν•΄ κ°€μž₯ νŽΈλ¦¬ν•œ μ£Όμ°¨μž₯은 단연 λ²‘μŠ€μ½” μ£Όμ°¨μž₯이닀. λ²‘μŠ€μ½” μ£Όμ°¨μž₯은 제1μ „μ‹œμž₯ λ™νŽΈ μ˜₯μ™Έ μ£Όμ°¨μž₯, 제2 μ „μ‹œμž₯ μ§€ν•˜μ£Όμ°¨μž₯ 및 μ˜€λ””ν† λ¦¬μ›€ μ£Όμ°¨μž₯을 κ°œλ°©ν•œλ‹€.  λ‹€λ§Œ, κ°€μž₯ νŽΈλ¦¬ν•œ 만큼 λΉ λ₯΄κ²Œ λ§Œμ°¨λ¨μ— 각쒅 후기듀에 λ”°λ₯΄λ©΄ 7μ‹œ μ΄μ „μ—λŠ” ν•„νžˆ 도착해야 ν•˜λŠ” 것이 μΆ”μ²œλœλ‹€.

이외 인근 μΆ”μ²œ μ£Όμ°¨μž₯μœΌλ‘œλŠ” 신세계백화점 μ£Όμ°¨μž₯이 μžˆλ‹€. ν•΄λ‹Ή μ£Όμ°¨μž₯은 백화점 μ˜μ—…κ³Ό λ¬΄κ΄€ν•˜κ²Œ 24μ‹œκ°„ μš΄ν–‰ν•¨μ— μ–Έμ œλ“  μ£Όμ°¨ κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€. μ£Όμ°¨ 곡간이 λ„“μ–΄ μ΄μš©μ— μΆ”μ²œλœλ‹€.

 

반면 인근 ν™ˆν”ŒλŸ¬μŠ€ μ£Όμ°¨μž₯은 24μ‹œκ°„ 운영이 μ•„λ‹ˆλ‹€. ν™ˆν”ŒλŸ¬μŠ€ μš΄μ˜μ‹œκ°„μ— 맞좰 κ°œλ°©ν•¨μ— λŒ€νšŒ μ°Έκ°€ 일정과 λ§žμ§€ μ•Šμ•„ μ΄μš©ν•  수 μ—†λ‹€.

무엇보닀 μ€‘μš”ν•œ 것은 μ£Όμ°¨ν•  μ°¨λŸ‰μ„ μ΄μš©ν•œλ‹€λ©΄ λ°˜λ“œμ‹œ 정상적인 μ£Όμ°¨λ₯Ό μ™„λ£Œν•΄μ•Ό ν•œλ‹€. μ‹œκ°„μ΄ λŠ¦λ”λΌλ„, μ°Έκ°€λ₯Ό ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜λŠ” ν•œμ΄ μžˆλ”λΌλ„ μ£Όμ°¨λ₯Ό μ •μƒμ μœΌλ‘œ ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μ•ˆλœλ‹€. 졜근 λ°œμƒλœ 일뢀 타지역 λ§ˆλΌν†€μ—μ„œ μ°Έκ°€ μ‹œκ°„μ— λŠ¦μ€ μ°Έκ°€μžκ°€ μžμ‹ μ˜ 편의λ₯Ό μœ„ν•΄ μ°¨λŸ‰μ„ λΉ„μ •μƒμ μœΌλ‘œ 주차함에 따라 λŒ€μ€‘κ΅ν†΅μ„ λ§ˆλΉ„ν•œ 사싀이 λ‰΄μŠ€λ₯Ό 톡해 μ „ν•΄μ‘Œλ‹€.

λΆ€μ‚° λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€ μ£Όμ°¨μž₯

 

 

 

λ¬Όν’ˆλ³΄κ΄€μ†Œ

λŒ€νšŒ ν˜„μž₯μ—λŠ” 개인 λ¬Όν’ˆμ„ λ³΄κ΄€ν•˜λŠ” μ„œλΉ„μŠ€λ₯Ό μ œκ³΅ν•œλ‹€. λ¬Όν’ˆ λ³΄κ΄€μ†Œλ₯Ό μ΄μš©ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„  λŒ€νšŒ μ°Έκ°€ μ‹ μ²­ ν›„ μˆ˜λ Ήν•˜κ²Œ λ˜λŠ” κΈ°λ…ν’ˆμ— ν¬ν•¨λœ μŠ€ν‹°μ»€-보관증을 μžμ‹ μ˜ 짐에 λΆ€μ°©ν•΄ 맑겨야 ν•˜λ©° μ΄λŠ” 무료 μ„œλΉ„μŠ€μ΄λ‹€.

μ‚¬μš© 후기에 λ”°λ₯΄λ©΄ 7μ‹œλΆ€ν„° λ¬Όν’ˆ λ³΄κ΄€μ†Œμ— 인원이 λͺ°λ¦°λ‹€κ³  ν•œλ‹€. λΉ λ₯΄λ©΄ 10λΆ„ 이내에 λ¬Όν’ˆ 보관을 μ™„λ£Œν•  수 μžˆμ§€λ§Œ μ§€μ—°λ˜λŠ” 경우 20-30뢄이 μ†Œμš”λ˜κΈ°λ„ 함에 μ§‘κ²° μ‹œκ°„ 및 개인 μ€€λΉ„ μ‹œκ°„μ„ κ³ λ €ν•΄ λΉ λ₯΄κ²Œ λ¬Όν’ˆμ„ λ§‘κΈ°λŠ” 것이 μΆ”μ²œλœλ‹€.

λ¬Όν’ˆλ³΄κ΄€μ†Œμ˜ μ†Œμš” μ‹œκ°„μ˜ 경우 λ¬Όν’ˆμ„ λ§‘κΈ°λŠ” λ•Œλ³΄λ‹€ μ°ΎλŠ” 데 더 κΈ΄ μ‹œκ°„μ΄ μ†Œμš”λœλ‹€κ³  ν•œλ‹€. λ”°λΌμ„œ λ¬Όν’ˆμ„ νšŒμˆ˜ν•  λ•ŒλŠ” κ°€μž₯ λΉ λ₯΄κ²Œ ν•˜κ±°λ‚˜ μ•„λ‹˜ μΆ©λΆ„ν•œ μ‹œκ°„μ΄ 흐λ₯Έ λ’€ μ°ΎλŠ” 것이 였히렀 νŽΈλ¦¬ν•˜λ‹€.

참고둜 λŒ€νšŒ 당일 우천 ν™˜κ²½μœΌλ‘œ λ°”λ‹₯이 젖은 λ•Œμ—λŠ” λ§‘κΈ°λŠ” 짐이 젖을 수 μžˆμ–΄ 사전에 짐을 포μž₯ν•  수 μžˆλŠ” λŒ€ν˜• 비닐을 μ€€λΉ„ν•˜λŠ” 것이 μΆ”μ²œλ˜λ©° κ·€μ€‘ν’ˆμ€ λ§‘κΈ°μ§€ μ•ŠλŠ”κ²ƒμ΄ μΆ”μ²œλœλ‹€.


 

 

μ°Έκ°€ κΏ€νŒ

1. ν™”μž₯μ‹€

λ§ˆλΌν†€ κ²½κΈ° μ‹œμž‘ μ „ ν™”μž₯μ‹€ μ΄μš©μ€ ν•„μˆ˜μ΄λ‹€. ν˜„μž₯μ—λŠ” μΆ©λΆ„ν•œ ν™”μž₯싀이 μ œκ³΅λ˜μ§€λ§Œ 인원이 λͺ°λ¦¬λ©΄ 이 λ˜ν•œ λΆˆνŽΈν•  수 μžˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ ν™”μž₯μ‹€ μ΄μš©μ€ 인원이 λͺ°λ¦¬κΈ° μ „ μ΄μš©ν•˜λŠ” 것이 μΆ”μ²œλœλ‹€.

 

 

 

2. λͺ¨μž

λŒ€νšŒ 당일 날씨에 따라 μ°¨μ΄λŠ” μžˆμœΌλ‚˜ κ΄‘μ•ˆλŒ€κ΅ μœ„λ₯Ό 달릴 λ•Œ μ²΄κ°ν•˜λŠ” λ°”λžŒμ˜ κ°•λ„λŠ” 비ꡐ적 κ°•ν•œ νŽΈμ΄λ‹€. κ²½μš°μ— 따라 μ°©μš©ν•œ λͺ¨μžκ°€ λ‚ λ €κ°€λŠ” λ¬Έμ œμ— μ§λ©΄ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ μžˆμŒμ— λͺ¨μžλ₯Ό μ°©μš©ν•œλ‹€λ©΄ μŠ€νŠΈλ§μ„ μ„€μΉ˜ν•˜λŠ” 것이 μΆ”μ²œλœλ‹€.

 

 

 

3. 뢀상

λΆ€μ‚°λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€ μ£Όν–‰ μ½”μŠ€ νŠΉμ„±μƒ κ΄‘μ•ˆλŒ€κ΅ λ§ˆμ§€λ§‰ κ΅¬κ°„μ—μ„œ μ§λ©΄ν•˜λŠ” 내리막 κΈ‰μ»€λΈŒμ—μ„œ 발λͺ©, 무릎 뢀상을 κ²½ν—˜ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 적지 μ•Šλ‹€κ³  ν•œλ‹€. 사전에 이λ₯Ό μΈμ§€ν•˜κ³  ν•΄λ‹Ή μ½”μŠ€λ₯Ό μ£Όν–‰ν•  λ•Œ μ£Όμ˜ν•˜λŠ” 것이 ν•„μš”ν•˜λ‹€.

 

 

 

4. λ¬Όν’ˆ λ³΄κ΄€μ†Œ

μ°¨λŸ‰μ„ μ΄μš©ν•œ μ°Έκ°€μžλΌλ©΄ κ°€λŠ₯ν•œ λ¬Όν’ˆ λ³΄κ΄€μ†Œλ₯Ό μ΄μš©ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것이 μœ λ¦¬ν•˜λ‹€. 개인 λ¬Όν’ˆμ€ μ°¨λŸ‰μ— 두고 κ°€λŠ” 것이 λ¬Όν’ˆ λ³΄κ΄€μ†Œλ₯Ό μ΄μš©ν•˜λŠ”λ° μ†Œμš”λ˜λŠ” μ‹œκ°„μ„ 쀄여 λŒ€νšŒλ₯Ό 즐기고 μ€€λΉ„ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μœΌλ‘œ μ΄μš©ν•  수 μžˆμ–΄ μΆ”μ²œλœλ‹€.

 

 

 

5. μ½”μŠ€ / 기둝

λΆ€μ‚°λ°”λ‹€λ§ˆλΌν†€ λŒ€νšŒ μ½”μŠ€ 전체λ₯Ό λ³Ό λ•Œ κ°€μž₯ 주의-μ „λž΅μ΄ ν•„μš”ν•œ 뢀뢄은 초반 κ΄‘μ•ˆλŒ€κ΅ 상뢀 μ½”μŠ€μ΄λ‹€. κ΄‘μ•ˆλŒ€κ΅ 상뢀 μ½”μŠ€λŠ” λ‹€λ₯Έ μ½”μŠ€ λŒ€λΉ„ 경사도가 μžˆλŠ” νŽΈμž„κ³Ό λ™μ‹œμ— λ°”λžŒμ˜ 영ν–₯을 많이 λ°›λŠ” μ½”μŠ€μ΄λ‹€. λ”°λΌμ„œ ν•΄λ‹Ή μ½”μŠ€μ—μ„œ μ˜€λ²„νŽ˜μ΄μŠ€ ν•œλ‹€λ©΄ ν›„λ°˜ 레이슀λ₯Ό 망칠 ν™•λ₯ μ΄ μ¦κ°€ν•œλ‹€.

 

 

6. λ§€λ„ˆ

졜근 λ§ˆλΌν†€ 뢐이 μΌμ–΄λ‚˜λ©΄μ„œ λ§ˆλΌν†€ λŒ€νšŒλŠ” λŒ€νšŒκ°€ μ•„λ‹Œ μΆ•μ œλ‘œ λ³€ν™”κ³  μžˆλŠ” ν˜•κ΅­μ΄λ‹€. 일뢀 μ‚¬λžŒλ“€μ˜ 경우 순수 참가에 의미λ₯Ό λ‘κ±°λ‚˜ 사진-기둝을 남기기 μœ„ν•œ μˆ˜λ‹¨λ§ŒμœΌλ‘œ ν™œμš©ν•˜λŠ” κ²½μš°λ„ 적지 μ•Šλ‹€.

사진-기둝을 남기기 μœ„ν•œ μˆ˜λ‹¨λ§ŒμœΌλ‘œ μ°Έκ°€ν•˜λŠ” κ²½μš°λ„ 사싀 λ¬Έμ œλŠ” λ˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€. λ‹€λ§Œ, 이런 λͺ©μ μœΌλ‘œ μ°Έκ°€ν–ˆλ‹€λ©΄ 사진을 μ΄¬μ˜ν•˜κ³  기둝을 λ‚¨κΈ°λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ λ‹€λ₯Έ λŸ¬λ„ˆμ˜ 주행에 λ°©ν•΄λ˜μ§€ μ•Šκ²Œ μ΅œλŒ€ν•œ λ…Έλ ₯ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€.

 

 

λͺ¨λ“  이미지 좜처 : μ„±μš°ν•˜μ΄ν… λΆ€μ‚°λ°”λ‹€ λ§ˆλΌν†€ ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€.

λŒ“κΈ€


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