๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
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๐Ÿ“‘ ์ถ•๊ตฌ์šฉ์–ด ์ •๋ฆฌ ๋ชจ์Œ [2] ๊ณต๊ฒฉ ๊ธฐ์ˆ  - ์ˆ˜๋น„ ๊ธฐ์ˆ  / ์ „์ˆ  - ์ „๋žต ์šฉ์–ด๋“ค

by Healthy info 2022. 12. 1.

์ถ•๊ตฌ์šฉ์–ด ์ •๋ฆฌ [2]

1. ํ”Œ๋ ˆ์ด / ์Šคํ‚ฌ / ๊ฐœ์ธ๊ธฐ ๊ด€๋ จ ์šฉ์–ด๋“ค

1.1. ํ—ค๋”ฉ / ํ—ค๋”

ํ—ค๋”ฉ (Heading) / ํ—ค๋” (Header)๋Š” ๋™์ผํ•œ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์ถ•๊ตฌ ์šฉ์–ด์ด๋‹ค. ์ด๋Š” ์‹ ์ฒด ๋ถ€์œ„ ์ค‘ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ๋ณผ๊ณผ ์ ‘์ด‰ํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ๋กœ ์Š›๊ณผ ํŒจ์Šค, ํด๋ฆฌ์–ด๋ง ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ถ•๊ตฌ ์ „๋ฐ˜์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์ด๋‹ค.

  • ํ—ค๋”ฉ : ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ํ–‰์œ„ / ๋™๋ช…์‚ฌ
  • ํ—ค๋” : ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ / ๋ช…์‚ฌ

ํ—ค๋”ฉ๊ณผ ํ—ค๋”์˜ ์˜๋ฌธ์  ์˜๋ฏธ ์ฐจ์ด๋Š” ๊ตณ์ด ๊ตฌ๋ณ„ํ•˜์ž๋ฉด ์œ„์™€ ๊ฐ™์ด ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ถ•๊ตฌ ์šฉ์–ด ์ธก๋ฉด์—์„œ๋Š” ํ—ค๋”ฉ์€ ๊ณผ๊ฑฐ์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๋˜ ์šฉ์–ด์ด๋ฉฐ ํ˜„์žฌ๋Š” ์ด๋ฅผ ํ—ค๋”๋ผ๋Š” ์šฉ์–ด๋กœ ๋ชจ๋‘ ๋Œ€์ฒดํ•ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‹ค์ •์ด๋‹ค.

 

์ด๋Š” ์ถ•๊ตฌ์˜ ๋ฉ”์นด์ธ ์œ ๋Ÿฝ์˜ ์ค‘๊ณ„-ํ•ด์„ค์ง„์ด ์šฉ์–ด๋ฅผ ๊ต์ฒดํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์šฉํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ณ€ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ์ข€๋” ์ ํ•ฉํ•œ ์šฉ์–ด๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ํ—ค๋”ฉ๋ณด๋‹ค๋Š” ํ—ค๋”๊ฐ€ ๋”์šฑ ์ ํ•ฉํ•˜๋‹ค ํŒ๋‹จํ•˜์—ฌ ์ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉฐ ์ด๋Š” ๊ตญ๋‚ด์— ๋˜ํ•œ ๋™์ผํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์ณค๋‹ค.

 

์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ด๋Ÿฐ ์šฉ์–ด์˜ ๋ณ€๊ฒฝ์€ ๋‹จ์ง€ ์ค‘๊ณ„์ง„-ํ•ด์„ค์ง„์˜ ์˜๋„์— ์˜ํ•ด ๋ณ€ํ•œ ๊ฒƒ๋งŒ์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๋†€๋ž๊ฒŒ๋„ ์œ ๋Ÿฝ์—๋Š” ์ถ•๊ตฌ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ๊ฐ์ข… ๋Œ€ํ•™ ํ•™๊ณผ๊ฐ€ ์กด์žฌํ•˜๋ฉฐ ๋ฌด์ˆ˜ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์ง„ํ–‰๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๋ฉด์—์„œ ๋ณผ ๋•Œ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์–ธ์–ด์ˆœํ™” ๊ณผ์ •๊ณผ ์œ ์‚ฌํ•œ ๊ณผ์ •์„ ๊ฑฐ์ณ ์ ์šฉ๋œ ๋ณ€ํ™”๋กœ ์ถ”์ธก๋œ๋‹ค.

 

 

 

1.2. ํƒˆ์••๋ฐ•

ํƒˆ์••๋ฐ•์ด๋ž€ ์••๋ฐ•์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ์ถ•๊ตฌ์—์„œ๋Š” ๋‹ค์ˆ˜์˜ ์ˆ˜๋น„-์ƒ๋Œ€์„ ์ˆ˜๋“ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์—์›Œ์‹ธ์ธ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋ณผ์„ ๋นผ์•—๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ƒ๋Œ€ ์ˆ˜๋น„์ง„๋“ค์„ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๋Š” ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค.

 

ํƒˆ์••๋ฐ• ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ์šฉ์–ด๋กœ ๋ณผ ํ‚คํ•‘ ๋Šฅ๋ ฅ (Ball Keeping)์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ํƒˆ์••๋ฐ•์˜ ์„ฑ๊ณต์€ ๋‹ค์ˆ˜์˜ ์ˆ˜๋น„์ง„์„ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋Œ์–ด ๋น„๊ต์  ๋‹ค๋ฅธ ๊ณต๊ฐ„์— ์—ฌ์œ ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด ์—ฐ์ถœ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค.

 

 

 

1.3. ํ‹ฐํ‚คํƒ€์นด

ํ‹ฐํ‚คํƒ€์นด (Tiqui - Taca / Tiki - Taka)๋Š” ์ŠคํŽ˜์ธ์–ด๋กœ ํƒ๊ตฌ๊ณต์„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ฃผ๊ณ  ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ์ด๋Š” ์ถ•๊ตฌ์—์„œ ๋‹ค์ˆ˜์˜ ์„ ์ˆ˜๋“ค์ด ์งง๊ณ  ๋น ๋ฅธ ํŒจ์Šค๋ฅผ ์ฃผ๊ณ ๋ฐ›์œผ๋ฉฐ ์ƒ๋Œ€ ์ˆ˜๋น„๋ฅผ ํ”ผํ•จ๊ณผ ๋™์‹œ์— ๊ณต๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋ณผ์„ ๋ณด๊ธ‰ํ•ด ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์ƒํ™ฉ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค.

 

์ฆ‰ ํ•œ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๋‹ค์ˆ˜ ์„ ์ˆ˜๊ฐ„์˜ ์œ ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ด๋ค„์ง€๋Š” ์ •๊ตํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋น ๋ฅธ ํŒจ์Šค์›Œํฌ๋ฅผ ์ง€์นญํ•˜๋Š” ์šฉ์–ด์ด๋‹ค. ์ด๋Š” ์ถ•๊ตฌ์—์„œ ์ ์œ ์œจ์„ ๋†’์ด๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์  ์ „์ˆ ์ด์ž ๋“์  ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ ์ „์ˆ ์— ํ•ด๋‹นํ•œ๋‹ค.

 

 

 

1.4 ๋ณผ ์ปจํŠธ๋กค

๋ณผ ์ปจํŠธ๋กค (Ball Control)์ด๋ž€ ๋ณผ์„ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ๊ณผ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ์ด๋Š” ์ถ•๊ตฌ ๋ฐœ๊ธฐ์ˆ ์˜ ์ „๋ฐ˜์— ์ ์šฉ๋˜๋Š” ์šฉ์–ด๋กœ ์ฃผ๋กœ ์ƒ๋Œ€์—๊ฒŒ ๋ณผ์„ ๋นผ์•—๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋ณผ ํ‚คํ•‘ ๋Šฅ๋ ฅ๊ณผ ๊ฒฐํ•ฉ๋˜์–ด ์‚ฌ์šฉ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ํŒจ์Šค, ์ŠˆํŒ…๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ณผ์„ ๋ณด๋‚ด๋Š” ์ƒํ™ฉ์—์„œ์˜ ์ •ํ™•์„ฑ ๋˜๋Š” ํšŒ์ „๋ ฅ ๋“ฑ์—๋„ ์ ์šฉ๋˜๋Š” ์šฉ์–ด์ด๋‹ค.

 

 

 

1.5. ํด๋ฆฌ์–ด / ํด๋ฆฌ์–ด๋ง

ํด๋ฆฌ์–ด (Clear) / ํด๋ฆฌ์–ด๋ง (Clearing)์ด๋ž€ ์œ„ํ—˜ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋ณผ์„ ๋ฉ€๋ฆฌ ๋ณด๋‚ด์–ด ์œ„ํ—˜์„ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๋Š” ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ์ด๋Š” ์ˆ˜๋น„์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋ฐœ์ƒ๋˜๋Š” ์šฉ์–ด๋กœ ํŠนํžˆ ์ˆ˜๋น„์ˆ˜์™€ ๊ณจํ‚คํผ ํฌ์ง€์…˜์—์„œ ์ค‘์š”์‹œ๋˜๋Š” ํ”Œ๋ ˆ์ด์ด์ž ์Šคํ‚ฌ์ด๋‹ค.

 

์ด๋Ÿฐ ํด๋ฆฌ์–ด๋ง์€ ์œ„ํ—˜ ์ƒํ™ฉ ํƒˆ์ถœ์„ ์ฃผ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฑท์–ด๋‚ธ ๋ณผ์˜ ์—ฐ๊ฒฐ ์ •ํ™•๋„๋Š” ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ํŽธ์ด๋‹ค. ๋‹จ ํด๋ฆฌ์–ด๋ง ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋ณผ ์—ฐ๊ฒฐ ์ •ํ™•๋„๊นŒ์ง€ ๋†’์€ ์ˆ˜์ค€์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์„ ์ˆ˜๋Š” ๋ช‡ ์—†๊ธฐ์— ํด๋ฆฌ์–ด๋ง๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ์„ ๋™์‹œ์— ์ž˜ํ•˜๋Š” ์„ ์ˆ˜๋Š” ๋†’์€ ํด๋ž˜์Šค์˜ ์„ ์ˆ˜๋กœ ํ‰๊ฐ€๋˜๋Š” ๋ฐ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ๊น€๋ฏผ์žฌ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๋Š” ์ด์œ  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์—ฌ๊ธฐ์— ์žˆ๋‹ค.

 

 


2. ํƒœํด

ํƒœํด (tackle)์ด๋ž€ ๋ฐœ์„ ์ด์šฉํ•ด ์ƒ๋Œ€์˜ ๋ณผ์„ ๋นผ์•—๊ฑฐ๋‚˜ ํŒจ์Šค-์Š›์„ ์ฐจ๋‹จํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ง„ํ–‰์†๋„๋ฅผ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๋น ๋ฅธ ์†๋„๋กœ ๋ฏธ๋„๋Ÿฌ์ง€๋ฉฐ ๋‘๋ฐœ์„ ๋ณผ์— ๋ป—๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์ด๋‹ค.

 

ํƒœํด ์ƒํ™ฉ์—์„œ๋Š” ๋ณดํ†ต ์ƒ๋Œ€ ์„ ์ˆ˜์™€์˜ ์ ‘์ด‰์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ ๋ฐ˜์น™ ์œ ๋ฌด์˜ ๊ฒฐ์ •์€ ํƒœํด(์Šฌ๋ผ์ด๋”ฉ)์„ ํ•œ ์„ ์ˆ˜์˜ ๋ฐœ์ด ๋ณผ์— ๋จผ์ € ์ ‘์ด‰ํ–ˆ๋Š”์ง€ ์—ฌ๋ถ€์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฒฐ์ •๋œ๋‹ค. ์ฆ‰ ๋ณผ์„ ๋จผ์ € ์ ‘์ด‰ํ•œ ํ›„ ๋ฐœ์ƒ๋œ ์‹ ์ฒด ์ ‘์ด‰์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐ˜์น™์ด ์•„๋‹Œ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

 

๋‹ค๋งŒ ๋ฐœ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐœ ์ž์ฒด๋ฅผ ๋†’์ด ๋“ค์–ด ํ–‰ํ•˜๋Š” ํƒœํด๊ณผ ์ƒ๋Œ€์„ ์ˆ˜์˜ ๋’คํŽธ์—์„œ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๋ฐฑํƒœํด์€ ์„ ์ˆ˜ ๋ถ€์ƒ์˜ ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์•„ ๋ฐ˜์น™์œผ๋กœ ์ธ์ •๋œ๋‹ค.

 

 

 

2.1. ํŽ˜์ธํŒ… / ๋ฐ”๋”” ํŽ˜์ธํŒ…

ํŽ˜์ธํŒ… (Feinting)์ด๋ž€ Feint (๊ฐ€์งœ์˜, ๊ฑฐ์ง“์˜)๋ผ๋Š” ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ง€๋‹Œ ๋‹จ์–ด์ด๋‹ค. ์ด๋Š” ์ถ•๊ตฌ์—์„œ ๋˜ํ•œ ์ƒ๋Œ€๋ฅผ ์†์ด๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์„ ์นญํ•  ๋•Œ ์‚ฌ์šฉ๋œ๋‹ค. ์ฆ‰ ์ž์‹ ์ด ๋ณด์œ ํ•œ ๋ณผ์„ ๋นผ์•—๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ˜น์€ ์ƒ๋Œ€๋ฅผ ๋”ฐ๋Œ๋ฆด ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ํ–‰ํ•ด์ง€๋Š” ๋ชจ๋“  ํ–‰๋™-๊ธฐ์ˆ ์„ ์นญํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

 

์ด๋Ÿฐ ํŽ˜์ธํŒ…์€ ์‹ ์ฒด์˜ ๋ชจ๋“  ๋ถ€์œ„์™€ ์‹œ์„  ์ฒ˜๋ฆฌ ๋“ฑ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ํ–‰์œ„์—์„œ ํ™œ์šฉ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ชธ์„ ์›€์ง์—ฌ ์ƒ๋Œ€๋ฅผ ์†์—ฌ ์›€์ง์ž„ ๊ณต๊ฐ„-๋ฐฉํ–ฅ์„ ํ™•๋ณดํ•˜๋Š” ํŽ˜์ธํŒ…์„ ๋ณด๋”” ํŽ˜์ธํŒ…์ด๋ผ ํ•œ๋‹ค.

 

 

 

2.2. ํŽ€์นญ

ํŽ€์นญ (Punching)์ด๋ž€ ์ฃผ๋จน์œผ๋กœ ๊ณต์„ ์ณ๋‚ด๋Š” ํ–‰์œ„๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ์ฃผ๋กœ ์ƒ๋Œ€ ๊ณต๊ฒฉ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ˜์‘์œผ๋กœ ๋ณผ์„ ์žก์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๊ณจ๋ฌธ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ–‰ํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.

 

์ด๋Š” ๊ณจํ‚คํผ๋งŒ์ด ์œ ์ผํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐ์ˆ -์Šคํ‚ฌ์ด๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ๊ณจํ‚คํผ๋ผ๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๋„ ๋‘์†์˜ ์‚ฌ์šฉ์ด ํ—ˆ์šฉ๋œ ํŽ˜๋„ํ‹ฐ ์—์–ด๋ฆฌ์•„ ๋ฒ”์œ„ ๋‚ด์—์„œ๋งŒ ์‚ฌ์šฉ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค.

 

์„ฌ์„ธํ•œ ํŽ€์นญ ๊ธฐ์ˆ  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ ํŽ€์นญ์œผ๋กœ ์ณ๋‚ธ ๊ณต์ด ํ›„์„ ์˜ ์ƒ๋Œ€ ๊ณต๊ฒฉ์ˆ˜์— ๋„˜์–ด๊ฐ€๋Š” ์œ„ํ—˜์„ ๋ง‰์•„๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋”ฐ๋ผ ๊ณจ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ๋‚ด๋ณด๋‚ด๋Š” ํŽ€์นญ์ด๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์ค‘๋‹จ์‹œํ‚ด์œผ๋กœ ํŒ€ ์ˆ˜๋น„์™€ ์ž์‹ ์˜ ์ž์„ธ๋ฅผ ์žฌ ์ •๋ ฌํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.

 

 

 

2.3. ๋ฆฌํ„ด ํŒจ์Šค

 

๋ฆฌํ„ด ํŒจ์Šค (Return Pass)๋Š” ํŒจ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์€ ์„ ์ˆ˜์—๊ฒŒ ๋‹ค์‹œ ๊ณต์„ ๋Œ๋ ค ๋ณด๋‚ด๋Š” ํŒจ์Šค๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ๋ฆฌํ„ด ํŒจ์Šค๋Š” ๋ณผ์„ ์žก์€ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ ์ ํ•ฉํ•œ ์ดํ›„ ํ–‰๋™์„ ์ง„ํ–‰ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ณผ์„ ๋นผ์•—๊ธฐ์ง€ ์•Š์„ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๋˜๋Š” ๋นŒ๋“œ์—… (์ „์ˆ ์˜ ์‹œ์ž‘)์„ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒ๋Œ€ ์„ ์ˆ˜๋“ค์„ ๋Œ์–ด๋“œ๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ํ™œ์šฉ๋˜๋Š” ํŒจ์Šค์ด๋‹ค.

 

 

 

2.4. ๋ฐฑํŒจ์Šค

  • ๋ฐฑํŒจ์Šค (Back Pass)๋Š” ์ƒ๋Œ€ ์ง„์˜๊ณผ ๋ฐ˜๋Œ€ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋ณด๋‚ด๋Š” ํŒจ์Šค
  • ์ง„์˜ ๋ฐฉํ–ฅ๊ณผ ๋ฌด๊ด€ํ•˜๊ฒŒ ์„ ์ˆ˜ ์ž์‹ ์ด ํ–ฅํ•ด ์žˆ๋Š” ๋ฐฉํ–ฅ์˜ ๋ฐ˜๋Œ€ํŽธ-๋’ท์ชฝ์œผ๋กœ ๋ณด๋‚ด๋Š” ํŒจ์Šค

๋ฐฑํŒจ์Šค๋Š” ์œ„์˜ ๋‘๊ฐ€์ง€์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„๋‹ค. ์ƒ๋Œ€ ์ง„์˜๊ณผ ๋ฐ˜๋Œ€ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋ณด๋‚ด๋Š” ๋ฐฑํŒจ์Šค๋Š” ์ „๋ฐฉ์— ๋ณผ์„ ์ค„๋งŒ ํ•œ ๊ณณ์ด ์—†๋Š” ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ง„์ถœ ๊ฒฝ๋กœ๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์ˆ˜๋‹จ์œผ๋กœ ํ™œ์šฉ๋œ๋‹ค.

 

๋˜ํ•œ ๋นŒ๋“œ์—… (Build - up / ์ „์ˆ ์˜ ์‹œ์ž‘ / ๊ณ„ํš๋œ ์ „์ˆ )์„ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒ๋Œ€ ์„ ์ˆ˜๋“ค์„ ๋Œ์–ด ์žฃ๋‹ˆ์˜ ์ง„์˜์œผ๋กœ ๋Œ์–ด๋“ค์—ฌ ์นจํˆฌ ๊ณต๊ฐ„์„ ๋งˆ๋ จํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ํ™œ์šฉ๋œ๋‹ค.

 

๋‹ค๋งŒ ๊ณจ๋ฌธ ์ธ๊ทผ์—์„œ ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” ๋ฐฑํŒจ์Šค๋Š” ํŠนํžˆ ๊ณจํ‚คํผ์—๊ฒŒ ์ „ํ•ด์ง€๋Š” ๋ฐฑํŒจ์Šค๋Š” ์ž์ฑ…๊ณจ์˜ ์œ„ํ—˜์ด ์กด์žฌํ•จ์— ๋งค์šฐ ํฐ ์ฃผ์˜๊ฐ€ ๋”ฐ๋ฅธ๋‹ค.

 

์ด์™ธ ๋ณผ์„ ์†Œ์œ ํ•œ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์ง„ํ–‰-์ง„์˜ ๋ฐฉํ–ฅ๊ณผ ๋ฌด๊ด€ํ•˜๊ฒŒ ์ž์‹ ์ด ํ–ฅํ•œ ๋ฐฉํ–ฅ์˜ ๋’คํŽธ-๋ฐ˜๋Œ€ํŽธ์œผ๋กœ ํŒจ์Šคํ•˜๋Š” ํ–‰์œ„๋ฅผ ๋ฐฑํŒจ์Šค๋ผ ํ•œ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๋ฐฑํŒจ์Šค๋Š” ์ƒ๋Œ€๊ฐ€ ์˜ˆ์ธกํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ์„ ๊ฐ€์ง๊ณผ ๋™์‹œ์— ์ •ํ™•๋„๊ฐ€ ๋–จ์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋‹จ์ ์„ ๋™์‹œ์— ๊ฐ€์ง„๋‹ค.

 

 

 

2.5. ์Šˆํผ ์„ธ์ด๋ธŒ

์Šˆํผ ์„ธ์ด๋ธŒ (Super Save)๋ž€ ์‹ค์  ํ™•๋ฅ ์ด ๋งค์šฐ ๋†’์€ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ด๋ฅผ ์ฐจ๋‹จํ•œ ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฅผ ์นญํ•˜๋Š” ์šฉ์–ด์ด๋‹ค. ํŒ€์„ ์œ„๊ธฐ์—์„œ ๊ตฌํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์—์„œ ์„ธ์ด๋ธŒ๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š”๋ฐ ์ด๋Š” ๊ณจํ‚คํผ๋Š” ๋ฌผ๋ก ์ด๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ์„ ์ˆ˜์˜ ํ”Œ๋ ˆ์ด์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์šฉ์–ด์ด๋‹ค.

 

 

 

2.6. ํŠธ๋ž˜ํ•‘

ํŠธ๋ž˜ํ•‘์ด๋ž€ (Trapping)์ด๋ž€ Trap (๋ซ : ์›€์ง์ด๋Š” ๋Œ€์ƒ์„ ์žก๋Š” ๊ฒƒ)์˜ ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์ถ•๊ตฌ์— ์ ์šฉํ•œ ๊ธฐ์ˆ  ๋ช…์นญ์ด๋‹ค. ์ฆ‰ ๋ฉ€๋ฆฌ์„œ ๋‚ ์•„์˜ค๋Š” ๊ณต์„ ์ถ•๊ตฌ์—์„œ ํ—ˆ์šฉ๋˜๋Š” ์‹ ์ฒด๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ๋ฐ›์•„๋‚ด๋Š” ๋ฐ›์•„๋‚ด์–ด ์ž์‹ ์ด ๋ณผ์„ ์†Œ์œ ํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ด์ฒด๋ฅผ ์นญํ•˜๋Š” ์šฉ์–ด์ด๋‹ค.

 

ํŠธ๋ž˜ํ•‘์€ ๊ณต์ด ๋ฉ€๋ฆฌ์„œ-๋†’์ด์„œ ๋‚ ์•„์˜ด์— ๋”ฐ๋ผ ์ค‘๋ ฅ๊ณผ ๋ณผ์˜ ์ฐฌ ์„ ์ˆ˜์˜ ํž˜์— ์˜ํ•ด ๊ฐ€์†๋ ฅ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ ์ด์— ์ƒ์‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ˜๋Œ€ ํž˜์œผ๋กœ ๋ฉ€๋ฆฌ ํŠ•๊ฒจ๋‚ด์ง€ ์•Š๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ์‹ ์ฒด์— ๋งˆ์น˜ ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™๋“ฏ์ด ๋ณผ์„ ์ •์ง€์‹œํ‚ค๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์ด๋‹ค.

 

 

 

2.6. ์กด๋””ํŽœ์Šค 

์กด ๋””ํŽœ์Šค (Zone Defence)๋ž€ ์ˆ˜๋น„ ์ „์ˆ  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ ์ง€์—ญ-๊ณต๊ฐ„์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์ˆ˜๋น„ํ•˜๋Š” ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ์ด์™€ ์ƒ์‘๋Œ€๋Š” ๊ฐœ๋…์€ ๋งจํˆฌ๋งจ ๋””ํŽœ์Šค (Man to man Defence - ์ผ๋Œ€์ผ ๋ฐฉ์–ด)๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ๋งจํˆฌ๋งจ ๋””ํŽœ์Šค๋Š” ์„ ์ˆ˜๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ์ˆ˜๋น„๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ์ „์ˆ ์ด๋‹ค.

 

์ด ๋‘˜์€ ์ƒ์‘๋Œ€๋Š” ๊ฐœ๋…์ด๊ธฐ๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋‹จ๋…์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋˜์ง€๋Š” ์•Š๋Š”๋‹ค. ๊ฒฝ์šฐ์— ๋”ฐ๋ผ ์กด ๋””ํŽœ์Šค์™€ ๋งดํˆฌ๋งจ ๋””ํŽœ์Šค๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค.

 

 

 

2022.11.30 - [Trip & Sports] - ๐Ÿ“‘ ์ถ•๊ตฌ์šฉ์–ด ์ •๋ฆฌ [1] ํฌ์ง€์…˜ ๊ด€๋ จ ์šฉ์–ด๋“ค / DF - MF - CF - GK / ๋ฆฌ๋ฒ ๋กœ - ์Šค์œ„ํผ

 

๐Ÿ“‘ ์ถ•๊ตฌ์šฉ์–ด ์ •๋ฆฌ [1] ํฌ์ง€์…˜ ๊ด€๋ จ ์šฉ์–ด๋“ค / DF - MF - CF - GK / ๋ฆฌ๋ฒ ๋กœ - ์Šค์œ„ํผ

[์ถ•๊ตฌ ์šฉ์–ด ์ •๋ฆฌ] ์ถ•๊ตฌ๋Š” ํ•ด์™ธ์—์„œ ์œ ๋ž˜๋œ ์Šคํฌ์ธ ๋ผ๋Š” ํŠน์„ฑ์— ์˜ํ•ด ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์šฉ์–ด๋“ค์ด ์™ธ๋ž˜์–ด์ธ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ƒ๋‹น์ˆ˜์ด๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์ถ•๊ตฌ ๋ฆฌ๊ทธ ๊ฒฝ๊ธฐ์™€ ์›”๋“œ์ปต์„ ์‹œ

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2022.11.30 - [Trip & Sports] - ๐Ÿšฉ์ถ•๊ตฌ๐Ÿšฉ FW - MF - DF - GK / ํฌ์ง€์…˜ ์šฉ์–ด - ๋œป - ์—ญํ•  / ์ฃผ์š” ์„ ์ˆ˜

 

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์ถ•๊ตฌ์—์„œ ํฌ์ง€์…˜์ด๋ž€ ์„ ์ˆ˜์˜ ๊ธฐ๋ณธ์  ๋ฐฐ์น˜์™€ ์ฃผ๋œ ์—ญํ• ์„ ๊ตฌ๋ถ„ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋˜๋Š” ์šฉ์–ด์ด๋‹ค. ์„ ์ˆ˜๋“ค์€ ๊ฐœ์ธ์˜ ์—ญ๋Ÿ‰๊ณผ ํŠน์„ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ ํฌ์ง€์…˜ ์ž„๋ฌด๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋ฉด์„œ ์ „์ˆ ์„ ํŽผ์น˜๊ฒŒ ๋˜๋ฉฐ ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ๋“์ (

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2022.11.29 - [Trip & Sports] - [์ถ•๊ตฌ] ํŽ˜๋„ํ‹ฐํ‚ฅ / ๊ทœ์น™ - ๊ทœ์ • - ๊ณจ๋Œ€ ๊ฑฐ๋ฆฌ - ์„ฑ๊ณต๋ฅ  / ์†๋„ - ์–ด์‹œ์ŠคํŠธ?

 

[์ถ•๊ตฌ] ํŽ˜๋„ํ‹ฐํ‚ฅ / ๊ทœ์น™ - ๊ทœ์ • - ๊ณจ๋Œ€๊ฑฐ๋ฆฌ - ์„ฑ๊ณต๋ฅ  / ์†๋„ - ์–ด์‹œ์ŠคํŠธ?

์ถ•๊ตฌ์—์„œ ํŽ˜๋„ํ‹ฐํ‚ฅ (Penalty Kick)์€ ๋งค์šฐ ๊ธด์žฅ๋œ ์ƒํ™ฉ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ด๋‹ค. ๊ฒฝ๊ธฐ์ค‘์— ๋ฐœ์ƒํ•œ ํŽ˜๋„ํ‹ฐํ‚ฅ์€ ๋ฌผ๋ก ์ด๋ฉฐ ์Šน๋ถ€์ฐจ๊ธฐ์— ๋Œ์ž…๋œ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋ฐœ์ƒ๋˜๋Š” ํŽ˜๋„ํ‹ฐํ‚ฅ์€ ์ž ์‹œ๋„ ๋ˆˆ์„ ๋–ผ๊ธฐ ํž˜๋“  ์ƒํ™ฉ์ž„์ด ๋ถ„๋ช…

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2022.11.25 - [Trip & Sports] - ์ถ•๊ตฌ ๊ฒฝ๊ธฐ ์‹œ๊ฐ„๐Ÿ”Š ๊ฒฝ๊ธฐ์žฅ ๋„์ฐฉ ์‹œ๊ฐ„ / ์ „ํ›„๋ฐ˜ ์‹œ๊ฐ„ / ์ถ”๊ฐ€์‹œ๊ฐ„ / ํœด์‹์‹œ๊ฐ„ - ์—ฐ์žฅ์ „

 

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ํ”„๋กœ ๋ฆฌ๊ทธ ์„ ์ˆ˜ / ์›”๋“œ์ปต ๊ฒฝ๊ธฐ ์„ ์ˆ˜ 1. ์„ ์ˆ˜ ์ง‘๊ฒฐ ์‹œ๊ฐ„ ์ถœ๋ฐœ 1์‹œ๊ฐ„ ์ „ ์ถ•๊ตฌ ์„ ์ˆ˜๋“ค์€ ๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ€ ์˜ˆ์ •๋œ ๊ฒฝ๊ธฐ์žฅ์— ๋„์ฐฉํ•˜๊ธฐ ์ „ ์ผ์ • ์žฅ์†Œ์—์„œ ์ง‘๊ฒฐํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์ง‘๊ฒฐ์€ ํ™ˆํŒ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ™ˆ๊ตฌ์žฅ์ด๋ฉฐ ์›”

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2022.11.24 - [Trip & Sports] - ์ถ•๊ตฌ ๊ณต๊ฒฉ์ˆ˜ ์ข…๋ฅ˜ : CF - LW - RW / ST - SS - TS - AF - DF / ์—ญํ• ๊ณผ ํฌ๋ฉ”์ด์…˜

 

์ถ•๊ตฌ ๊ณต๊ฒฉ์ˆ˜ ์ข…๋ฅ˜ : CF - LW - RW / ST - SS - TS - AF - DF / ์—ญํ• ๊ณผ ํฌ๋ฉ”์ด์…˜

1. ์ถ•๊ตฌ ์ „์ˆ -์ „๋žต / Strategy ์ถ•๊ตฌ๋Š” ์ „๋žต๊ณผ ์ „์ˆ ์˜ ์Šคํฌ์ธ ์ด๋‹ค. ์ถ•๊ตฌ์—์„œ ์ „๋žต๊ณผ ์ „์ˆ ์ด๋ž€ ๊ฒฝ๊ธฐ์˜ ์Šน๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ์ฆ‰ ๊ฐ์ข… ๊ฒฝ๊ธฐ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์„ ์ˆ˜๋“ค ๊ฐ„์˜ ์•ฝ์†๋œ ์›€์ง์ž„์„ ์˜๋ฏธ

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2022.11.23 - [Trip & Sports] - ๐ŸŒ์ถ•๊ตฌ ๊ณจํ‚คํผ๐ŸŒ ์—ญํ• ๊ณผ ํŠน์ง• / ์œ ๋‹ˆํผ-๋“ฑ๋ฒˆํ˜ธ / ์ฐจ์ง•-ํ‡ด์žฅ๋‹นํ•˜๋ฉด?

 

๐ŸŒ์ถ•๊ตฌ ๊ณจํ‚คํผ๐ŸŒ ์—ญํ• ๊ณผ ํŠน์ง• / ์œ ๋‹ˆํผ-๋“ฑ๋ฒˆํ˜ธ / ์ฐจ์ง•-ํ‡ด์žฅ ๋‹นํ•˜๋ฉด?

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'Sports' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€

์ถ•๊ตฌ์šฉ์–ด ๋ชจ์Œ [5] ์˜๋กœ์šฐ ์นด๋“œ - ๋ ˆ๋“œ์นด๋“œ ๊ทœ์น™ / ํ”ผํŒŒ / ์›”๋“œ์ปต ๊ฐœ์ตœ ์˜๋ฏธ  (0) 2022.12.04
[์ถ•๊ตฌ] ์„ธ๊ณ„ 4๋Œ€ ๋ฆฌ๊ทธ / ์œ ๋Ÿฝ 5๋Œ€ ๋ฆฌ๊ทธ / ๋œป - ์˜๋ฏธ - ์†Œ์† ํŒ€ ๊ตฌ๋‹จ๋“ค  (0) 2022.12.02
๐Ÿ“‘ ์ถ•๊ตฌ์šฉ์–ด ์ •๋ฆฌ ๋ชจ์Œ [4] ํ‚ฅ ์šฉ์–ด / ์œ ํšจ์ŠˆํŒ… - ํŒจ์Šค ์„ฑ๊ณต๋ฅ  / ์ฝ”๋„ˆํ‚ฅ - ์บ๋ง ๋ฐ˜์น™  (0) 2022.12.01
๐Ÿ“‘ ์ถ•๊ตฌ์šฉ์–ด ์ •๋ฆฌ ๋ชจ์Œ [3] ์ฃผ์‹ฌ - ๋ถ€์‹ฌ - VAR / ์–ด๋“œ๋ฐดํ‹ฐ์ง€ ๋ฃฐ - ์ฐจ์ง• - ๋ ˆ๋“œ - ์˜๋กœ์šฐ ์นด๋“œ  (0) 2022.12.01
๐Ÿ“‘ ์ถ•๊ตฌ์šฉ์–ด ์ •๋ฆฌ [1] ํฌ์ง€์…˜ ๊ด€๋ จ ์šฉ์–ด๋“ค / DF - MF - CF - GK / ๋ฆฌ๋ฒ ๋กœ - ์Šค์œ„ํผ  (0) 2022.11.30
๐Ÿšฉ์ถ•๊ตฌ๐Ÿšฉ FW - MF - DF - GK / ํฌ์ง€์…˜ ์šฉ์–ด - ๋œป - ์—ญํ•  / ์ฃผ์š”์„ ์ˆ˜  (0) 2022.11.30
[์ถ•๊ตฌ] ํŽ˜๋„ํ‹ฐํ‚ฅ / ๊ทœ์น™ - ๊ทœ์ • - ๊ณจ๋Œ€๊ฑฐ๋ฆฌ - ์„ฑ๊ณต๋ฅ  / ์†๋„ - ์–ด์‹œ์ŠคํŠธ?  (0) 2022.11.29
๐ŸŽ‡์—ญ๋Œ€ ์›”๋“œ์ปต๐ŸŽ‡๊ฐœ์ตœ๊ตญ-์šฐ์Šน๊ตญ-์ค€์šฐ์Šน๊ตญ / ํ•œ๊ตญ์„ฑ์  / ์ตœ๋‹ค์šฐ์Šน๊ตญ-์ตœ๋‹ค๊ณจ ์„ ์ˆ˜  (0) 2022.11.28

๋Œ“๊ธ€


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